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Zuletzt aktualisiert am: 05.04.2020

Balance Board selber bauen

Ein Balance Board selber bauen zu wollen ist eine wahrliche Herausforderung. Willst Du diese Herausforderung trotzdem annehmen, dann garantieren wir Dir viel Spaß und vor allem im Anschluss ein sehr intensives Training.

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Sport ist ein wichtiger Bestandteil für unsere Gesundheit und sollte in vielen Facetten das Leben bereichern. Mit einem Balance Board kannst Du Spaß mit Sport verbinden, denn das Board ermöglicht die Erweiterung des Gleichgewichts. Dadurch ergibt sich für Deinen Muskelaufbau bei Anwendung des Boards eine Verbessrung, denn die Muskeln werden durch den Ausgleich der Balance umgehend trainiert.

Balance Board selber bauen

Dieses Balance Board würden wir nicht selber bauen, wir raten auch dir davon ab.

Du hast also mit dem Balance Board die Möglichkeit Deinen Muskelaufbau zu verbessern. Nun stehen Dir verschiedene Boards zur Verfügung. Dementsprechend kann die Auswahl schwer fallen. Abgesehen von den handelsüblichen Boards ohne viel Sonderausstattung kannst Du die etwas preisintensiveren Boards mit elektrischem Antrieb ins Auge fassen. Die Grundausstattung ist bei beiden gleich.

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Bist du Dir eigentlich noch gar nicht so sicher ob das Balance Board auch wirklich das Richtige für Dich ist? Dann empfehlen wir Dir das Balance Board selber zu bauen. Mit dem Vorhaben das Balance Board selber bauen zu wollen, hast Du die Möglichkeit die Eigenschaften eines solchen Boards genauer zu testen und zusätzlich kannst Du bereits die ersten Trainingseinheiten einbinden. Auf Grund dieser Merkmale ist es also zu empfehlen das Balance Board selber bauen zu wollen.

Vor dem Training mit dem Balance Board immer warm machen!

Wie genau Du den Bau des Boards vornehmen kannst und welche Hintergründe für den Bau von Nöten sind können wir Dir in diesem Ratgeber genauer aufzeigen. Denn auch wir haben uns mit dem Thema Balance Board selber bauen befasst.

Warum sollte ich ein Balance Board selber bauen?

Warum solltest Du Dir die Arbeit machen und ein Balance Board selber bauen? Einerseits bietet der Eigenbau viele Vorteile, denn die kannst Die Möglichkeit nutzen das Board nach Deinen Vorstellungen zu gestalten. Sind Kinder vorhanden, dann kann der Eigenbau zu einer echten Freizeitbeschäftigung werden. Spaß ist durchaus garantiert.

Die weiteren Vorteile befassen sich mit der kostengünstigen Anschaffung. Zusätzlich hast Du die Chance das Board besser kennenzulernen, bevor Du vielleicht auf das Balance Board elektrisch steigst.

Balance Board selber bauen – Vorteile:

  • Spaß am Bau
  • Eigenkreation einbringen
  • Board testen
  • Günstige Erstanschaffung
  • Vorbereitung für elektrisches Board

Aufgrund dieser Vorteile ist es sicherlich schnell offensichtlich wieso Du ein Balance Board selbst bauen solltest. Bevor Du das Board jedoch baust, solltest Du Dir genau überlegen welche Eigenschaften das Board haben muss. Welche Größe ist zu empfehlen und was noch wichtiger erscheint, welche Materialien lassen sich verbauen.

Folglich Deines Vorhabens ein Balance Board selbst bauen zu wollen, möchten wir Dir umfassende Informationen dazu geben, wie das Board gebaut werden kann und welche Arten für den Bau zur Verfügung stehen.

Welches Balance Board eignet sich zum selber bauen?

Wenn Du Dich genauer mit dem Thema Balance Board befasst haben solltest, dann wird Dir sicherlich auffallen, dass nicht jedes Balance Board zum selber bauen geeignet erscheint. Du musst Dich also intensiver mit dem Thema befassen, denn mit Sicherheit willst auch Du das richtige Board am Ende haben.

Um ein Balance Board selber bauen zu können solltest Du wissen welches Board sich für den Eigenbau eignet. Grundlegend sind am einfachsten die Indo Boards nachzubauen, denn sie bestehen lediglich aus zwei Komponenten. In diesem Zusammenhang möchten wir Dir für das Balance Board eine kleine Anleitung geben, damit der Bau zu Hause schnell starten kann.

Balance Board selber bauen – die Materialien:

  1. Holzbrett in der entsprechenden Größe
  2. Rohr für die untere Konstruktion
  3. 2 kleine Holzleisten
  4. Bohrer und Schrauben

Die hier benannten Materialien bekommst Du normalerweise in jedem gut sortierten Baumarkt. Wenn Du alle Materialien für das Balance Board zusammengetragen hast kann der Bau auch schon beginnen. Das Rohr muss wenig verändert werden. Dieses kannst Du also gleich so nutzen. Die Länge sollte bei rund 60 cm bis 1 Meter legen.

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Das Holzbrett hingegen sollte durchaus auf die Anwendung angepasst werden. Wie aufgelistet solltest Du 2 kleine Holzleisten besitzen. Diese schraubst Du an die kurze Seite des Brettes. Sie dienen als Halterung, damit Du nicht unkontrolliert später bei Der Nutzung mit dem Brett über das Rohr rollst. Sie dienen also Deiner Sicherheit. Mit diesen einfachen Konstruktionen ist der Bau Deines Balance Boards auch schon fertig.

Balance Board Test anschauen

Tipps und Tricks für das Balance Board selber bauen

Das Balance Board selber bauen zu wollen ist also gar nicht so schwer. Mit wenigen Materialien ist der Bau auch schon erledigt. Damit Du nun das Board auch nutzen kannst empfehlen wir Dir die Aufwärmübungen vorab nicht zu vergessen.

Absolute Anfänger sollten natürlich mit entsprechender Vorsicht an das Board herantreten, denn es kann durchaus schwierig sein das Gleichgewicht zu halten. Die seitlich angeschraubten Holzlatten sorgen dafür, dass ein kleiner Grad der Sicherheit vorhanden ist.

Bei der Anwendung Deines eigens gebauten Balance Board solltest Du einiges beachten.

Balance Board nutzen – was sollte beachtet werden:

  • Aufwärmen nicht vergessen
  • die richtige Konstruktion nutzen
  • langsam in die Übungen starten

Wenn Du diese Tipps und Tricks befolgst ist das Balance Board selber bauen schnell erledigt und Du kannst die Freuden der Balance neu kennenlernen. Um mehr Individualität zu erhalten ist die Möglichkeit gegeben das Board zusätzlich optisch anzupassen. Mit Holzfarbe bzw. Lack lassen sich farbliche Gestaltungen vornehmen.

Wir hoffen wir konnten Dir bei Deinem Vorhaben das Balance Board selber bauen zu wollen weiterhelfen. Sobald Du die nötige Übung besitzt, gibt es die Möglichkeit das selbstgebaute Board gegen eine Elektro-Board zu ersetzen. Hier findest du interessante Blockchain News. Wenn du selbst ein Board gebaut hast kannst du uns gerne die Bilder und einen Text dazu einsenden.

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